| |
|
|
 |
| |
HOME > µµ¼¸ñ·Ï > µµ¼ »ó¼¼ÆäÀÌÁö |
|
 |
|
| |
 |
| |
|
|
|
|
º¸¾àº¸´Ù ÁÁÀº ¹ä»ó À§ÀÇ Ã¤¼Ò |
|
| |
| ºÐ ·ù :
Àι® |
|
ÁöÀºÀÌ :
À̳ª°¡Å° È÷µ¥È÷·Î |
|
Ãâ°£ÀÏ :
2009-09-24 ÃÑÆäÀÌÁö :
280 ÂÊ
|
|
ISBN :
978-89-8498-988-7(13590) |
| °¡ °Ý :
14,000 ¿ø |
| |
|
| |
| µµ¼
±¸ÀÔÇϱâ |
|
¾Ë¶óµò
|
|
|
|
 |
|
| |
 |
Ã¥ ¼Ò°³ |
|
 |
| |
»ý¸í°ú °Ç°À» À¯ÁöÇØÁÖ´Â ÃÖ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö¿ø ä¼Ò!
Ç׾ϼººÐ°ú Ç×»êȹ°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °Ç° ä¼ÒÀÇ ¸ðµç °Í
¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï Èï¹ÌÁøÁøÇÑ Ã¤¼Ò À̾߱â¿Í °³¼º ¸¸Á¡ ä¼ÒµéÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¿µ¾çºÐ¼®!
¿µ¾ç, Á¶¸®¹ý, º¸°ü¹ý¿¡¼ ½Ã½ÃÄÝÄÝ À̾߱â±îÁö ä¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í
¡°ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ¹äÀÌ º¸¾àÀÌ´Ù.¡± ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂëÀº µé¾îº» ÀûÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦ ÀÌ ¸»À» ¡°ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ä¼Ò°¡ º¸¾àÀÌ´Ù¡±·Î ¹Ù²ã¾ß ÇÒ °Í °°´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¸ÔÀ¸¸é ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î ¿ì¸® ¸öÀÇ ½Ç¼ÓÀ» ì°ÜÁִ ä¼ÒÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. »ýȰ¿¡¼ ¸¸³ª´Â »ý»ýÇÑ Ã¤¼ÒÀÇ ¸ð½À°ú ÃÖ°íÀÇ ½ÄǰÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ä¼ÒÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ºÐ¼®ÇØ ÇÔ²² ½Ç¾ú´Ù. ÈçÈ÷ ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ç¹èÃß, ¾ç»óÃß, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, È£¹Ú, Å丶Åä, ¹ö¼¸ µî 43°¡Áö ä¼Ò°¡ °¡Áø ¿µ¾ç°ú Á¶¸®¹ý, °í¸£°í º¸°üÇÏ´Â ¿ä·ÉÀÌ »ó¼¼È÷ ³ª¿Í ÀÖ¾î ½Ç»ýȰ¿¡ ¹Ù·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À§±Ë¾ç¿¡ ÁÁÀº ¾ç¹èÃß, Ä®½·°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ç»óÃß, ¼÷ÃëÇØ¼Ò¿¡ ÁÁÀº ¿¬±Ù, Ç÷¾×¼øÈ¯À» µ½´Â µþ±â, ±â¾ï·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¸¶ µî °¢ ä¼ÒµéÀº ¿ì¸® ¸öÀ» »ì¸®´Â µ¥ ÇѸòÀ» ÅåÅåÈ÷ ÇÑ´Ù. ¡®°íÃßÀÇ À¯·¡¿Í ´Ù¾çÇÑ º°¸í¡¯, ¡®¾ç»óÃß »ø·¯µåÀÇ Æ¯º°ÇÑ À̸§¡¯, ¡®Àü¼³ÀÇ ¾àÃÊ·Î ºÒ¸®´Â ÀÚÃʱ⠼³È¡¯ µî ä¼Ò¿¡ ¾ôÈù ´Ù¾çÇÑ À̾߱âµéÀ» Àд Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÏ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ Æ¯Â¡À» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ½ºÄÉÄ¡ÇÑ ¼¼¹Ðȵµ ÇÔ²² ½Ç¾ú´Ù.
¾î¸¥¾ÆÀÌ ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¾Ï, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð µî »ýȰ½À°üº´¿¡ °É¸®´Â Çö½Ç¿¡¼ ä¼Ò¸¦ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¸®´Â ÀÏÀº ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ÅÀÏ ½ÄŹ¿¡ ¿Ã¸±¼ö·Ï ¿ì¸® ¸öÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù. ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î µÎ °¡ÁöÀÇ ÀåÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¡ºº¸¾àº¸´Ù ÁÁÀº ¹ä»ó À§ÀÇ Ã¤¼Ò¡»¸¦ ¸¸³´Ù.
|
|
|
| |
 |
¸ñÂ÷ |
|
 |
| |
ÇÁ·Ñ·Î±× ä¼Ò´Â »ì¾ÆÀÖ´Ù
¾ç¹èÃß ºñŸ¹Î U°¡ dzºÎÇØ À§±Ë¾ç ¿¹¹æ
¾ç»óÃß Ä®½·°ú ¹«±âÁúÀÌ µë»Ò
¾çÆÄ Àå¼öÃÌ¿¡¼ °¡Àå Áñ°Ü¸Ô´Â ä¼Ò
¿ÏµÎ ´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ°ÀÌ Ç³ºÎÇØ ¼ºÀå․¹ßÀ°¿¡ È¿°ú
´©¿¡Äá ºñ¸¸, ´ç´¢ µî ¼ºÀκ´À» Àâ´Â µ¥ ÀÏµî°ø½Å
¾Æ½ºÆÄ¶ó°Å½º ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿Í ¿ø±âº¸°¿¡ ÁÁÀº ¾Æ½ºÆÄ¶ó±ä»êÀÇ º¸°í
Á×¼ø dzºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ¼¶À¯°¡ º¯ºñ¿Í ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ
¿ì¾û ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ³ôÀ̰í ÀÌ´¢․´ç´¢¿¡ È¿°úÀû
È£¹Ú dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ ÀúÇ×·ÂÀ» Ű¿öÁÖ´Â ¸¶¹ýÀÇ Ã¤¼Ò
Â÷Á¶±â dzºÎÇÑ ¾ÈÅä½Ã¾ÈÀÌ È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å
DzÄá Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê ¶óÀ̽ÅÀÌ ³ëÈ¿Í Ä¡¸Å ¿¹¹æ
°¡Áö Ç÷°üÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ°í °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ä¼Ò
¿Á¼ö¼ö ´çÁú°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¾²ÀÓ»õ°¡ ´Ù¾çÇÑ ±¸È²ÀÛ¹°
Å丶Åä ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´¿¡ ÁÁÀº 1µî ä¼Ò
ÇǸÁ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ȱ·ÂÀ» ÁÖ´Â ¿©¸§ ä¼ÒÀÇ ¿ÕÀÚ
°íÃß ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ ÁÁ¾Æ
¸á·Ð ÀÌ´¢È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ Ã¤¼Ò
¼ö¹Ú ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ°í º×±âµµ »©ÁÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® ä¼Ò
¿ÀÀÌ ÀÌ´¢¸¦ µ½°í ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ±ò²ûÇÑ Ã¤¼Ò
¿©ÁÖ ½Ä¹°Àν¶¸°ÀÌ Ç÷´çÀ» ³·Ãç ´ç´¢¿¡ È¿°ú¸¸Á¡
¿ÀÅ©¶ó ÂðµæÇÑ Á¡¾×ÀÌ À§º®À» º¸È£ÇØÁÖ´Â Á¤Àåä¼Ò
»ý° °¨±â¿Í ½ÄÁßµ¶À» ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ´Â ¾à¿ëä¼Ò
¾çÇÏ ¸Å¿î¸À°ú µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â·Î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ä¼Ò
ÆÄ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °¨±â Áõ¼¼¸¦ ¿ÏÈÇØÁÖ´Â ¾ç³ää¼Ò
ºÎÃß ¿ø±â¸¦ µ¸¿ì°í °ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â Á¤·Âä¼Ò
¿°±³ ½ÉÀ庴, ºÎÀκ´, Á¤Àå¿¡ ÁÁÀº °çµéÀÌ Ã¤¼Ò
¸¶´Ã ¾Ë¸®½ÅÀÌ »ì±Õ․Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª·Â °È¸¦ µ½´Â ´ëÇ¥ Ç×¾Ïä¼Ò
¶¥Äá ºñŸ¹Î B1, ·¹½Ãƾ, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ¸Ó¸® ¾²´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ¾Æ
Ç¥°í¹ö¼¸ ÀÎÅÍÆä·ÐÀÌ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̰í Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ½ÄÀç·á
Åä¶õ õ¿¬ ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ÇÇ·Î¿Í ºÒ¸éÁõ ÇØ¼Ò
°¨ÀÚ Åº¼öȹ° °ø±Þ¿øÀÌÀÚ ÇǺι̿뿡 È¿°ú¸¸Á¡
°í±¸¸¶ dzºÎÇÑ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ À§¾Ï°ú Æó¾Ï ¿¹¹æ
¸¶ ±â¾ï·Â․ÇнÀ´É·Â Çâ»ó¿¡ ÃÖ°í
¿¬±Ù Ÿ´Ñ°ú ¹Â½ÅÀÌ ¼÷ÃëÇØ¼Ò¿¡ Ưȿ
µþ±â Ä®·ý°ú öºÐÀÌ È˺ÎÇØ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ ÁÁ¾Æ
ºê·ÎÄݸ® ¼¿·¹´½ÀÌ ³ëÈ¿¹¹æ, Ç×¾ÏÈ¿°ú¿¡ ±×¸¸
¹« µð¾Æ½ºÅ¸¾ÆÁ¦°¡ dzºÎÇÑ Ãµ¿¬¼ÒÈÁ¦
¼ø¹« ÀÌ¼ÒÆ¼¿À½Ã¾Æ³×ÀÌÆ®, Àε¹ ¼ººÐÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ µÎµå·¯Áø ä¼Ò
ÆÄ½½¸® öºÐ, Ä®½·, ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾à¿ëä¼ÒÀÇ ÃÖ°ÀÚ
°íÃß³ÃÀÌ ¼ÒÈ¿¡ ÁÁ°í ½ÄÁßµ¶À» ¿¹¹æÇÏ´Â Ç×±Õä¼Ò
´ç±Ù ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇØ ¾ß¸ÍÁõ ¿¹¹æ
½Ã±ÝÄ¡ DNA¸¦ º¹±¸ÇÏ°í ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴ ä¼Ò
¹èÃß ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ Àå¼öä¼Ò
¿¡ÇÊ·Î±× Ã¤¼Ò¹çÀº º¸¹°Ã¢°í´Ù |
|
|
| |
 |
ÆíÁýÀÚ±Û |
|
 |
| |
Àϻ󿡼 ¸¸³ª´Â ÁøÂ¥ °Ç°½Äǰ À̾߱â
À£ºùWell-Being°ú À£¿¡ÀÌ¡Well-AgingÀº ´©±¸³ª ¿øÇÏ´Â °Ç°ÇÑ »îÀÇ ±âÁØÀÌ µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ÁÁÀº ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ã´Â »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀº ³ª³¯ÀÌ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ä¼Ò´Â ´Ü¼øÈ÷ ½ÄÀç·á°¡ ¾Æ´Ï¶ó °³ÀÎÀÇ »î°ú ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øµ¿·ÂÀÌ µÈ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÌ Â÷·ÁÁØ °Ç°ÇÑ ¹ä»óÀÇ À¸¶ä ½Äǰ, ä¼Ò. À°½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ Áúº´°ú ¼ºÀκ´ µîÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡À¯Çϸç, ÀÚ¿¬½º·´°í ÀÌ»óÀûÀÎ ³» ¸öÀÇ ¸®µëÀ» ã¾Æ°¡´Â ½±°í ºü¸¥ Áö¸§±æÀÌ´Ù. ¡ºº¸¾àº¸´Ù ÁÁÀº ¹ä»ó À§ÀÇ Ã¤¼Ò¡»¿¡¼´Â ¿À·£ ¼¼¿ùÀ» Àΰ£°ú ÇÔ²² ÁøÈÇØ¿Â Ä£±¸ÀÎ °¢Á¾ ä¼ÒµéÀÇ ¼Ò¼ÒÇÑ À̾߱â¿Í ¹ä»ó¿¡ ¿Ã¶úÀ» ¶§ ¾î¶² ¸ð½ÀÀ¸·Î ¿µ¾çºÐÀ» ´ã¾Æ³»¸é ÁÁÀ»Áö¸¦ ÇÔ²² ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ä¼ÒÀÇ »çȸ․¹®ÈÀû ¹è°æÁö½Ä°ú ½Ä¹°ÇÐ․¿µ¾çÇÐÀû ºÐ¼®±îÁö °çµé¿© ä¼ÒÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» ½Ç¾ú´Ù.
|
|
|
| |
 |
ÀúÀÚ ¼Ò°³ |
|
 |
| |
À̳ª°¡Å° È÷µ¥È÷·Î
1968³â¿¡ ÀϺ» ½ÃÁî¿ÀÄ«¿¡¼ ž´Ù. ¿ÀÄ«¾ß¸¶ ´ëÇб³ ´ëÇпø ³óÇבּ¸°ú¸¦ ¼ö·áÇÑ ³óÇйڻç. ÀÏ·¯½ºÆ®·¹ÀÌÅÍ ¹ÌÄ«¹Ì ¿À»ç¹«¿Í ÇÔ²² ÀâÃÊÀÇ ´ÙºÎÁø »ýÁ¸ Àü·«¿¡ ±íÀº ¾ÖÁ¤À» ´ã¾Æ ¡º¿ì¸® ÁÖº¯ ÀâÃʵéÀÇ À¯ÄèÇÑ »î¡»À» Æì³Â´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ µÎ »ç¶÷ÀÇ µÎ ¹øÂ° ÀÛǰÀÌ´Ù. ±×¹Û¿¡ Àú¼·Î ¡º³óÒܰú ¸¸³ª´Â ÀÚ¿¬Ã¼Çè¡», ¡º³óÒܰú ³î´Ù¡», ¡ºÀâÃÊÀÇ ¼º°ø Àü·«¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
| |
| |
 |
ÇÑÁÙ ¼Æò |
|
 |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|